Tréningy a tréningový plán

Tréningový plán môže byť v priebehu sezóny zmenený príp. čiastočne upravený. O prípadných zmenách Vás budeme vždy včas informovať. Prosíme, aby ste pri príchode na tréning ako aj počas neho, rešpektovali usmernenia trénerov vo vzťahu k hygiene a prevencii. Pre tréningy platí pravidlo, že počas školských prázdnin príp. štátnych sviatkov sa netrénuje.

Na tréning je potrebné prísť najmenej 10 minút pred jeho začiatkom, aby ste sa mohli v kľude prezliecť a zároveň nerušili nástup a cvičenie neskorým príchodom do telocvične.

Tréningový plán a rozdelenie do skupín na začiatku sezóny nájdete nižšie …

Tréningový plán 2024-2025
Rozdelenie do skupín 2024-2025

Pre nových cvičencov odporúčame na tréning priniesť nasledovné veci:

Ľubovolný cvičebný úbor dlhé nohavice, tričko s krátkymi rukávmi (karate-gi odporúčame kúpiť až vtedy ak si budete istý, že vy alebo vaša ratolesť chce naozaj cvičiť).

Pol litrovú flašu s nápojom … voda úplne postačí

Prezuvky nie sú potrebné, cvičí sa na boso. Tréningy sa konajú v telocviční karate klubu FATRA Martin na ul. Aurela Stodolu č. 28 (nad predajňou COOP Jednota) v Martine – Záturčí.